Правильный уход за зубами

Ноябрь, 10 2014 108 0

Правильный уход за зубами

Человеческий организм – это место обитания различных микробов, причем более 40% которых проживает непосредственно в полости рта. Именно поэтому стоит уделять огромное внимание гигиене этой области и проводить правильный уход за зубами.

Виды ухода за зубами

Проводить гигиенические процедуры полости рта должен как специалист-стоматолог, так и человек самостоятельно. За помощью к врачу стоит обращаться для удаления налета или камня с поверхности зубов по мере необходимости.

Самостоятельно же осуществлять гигиенические процедуры полости рта и зубов нужно регулярно как минимум дважды в день. Это — традиционная чистка утром, после завтрака, и вечером, после ужина. Главное, чтобы она была тщательной. Зубы следует чистить на протяжении, как минимум, трех минут. Следует использовать все приемы: горизонтальные движения, вертикальные «выметываниями» и вращения по кругу. Важно при этом не обделить вниманием поверхность языка, внутреннюю сторону щек и небо.

Как правильно подобрать средства гигиены

Необходимыми атрибутами проведения гигиенических процедур являются зубная щетка и паста. На что стоит обратить внимание при выборе этих аксессуаров? Что касается щетки, то она должна соответствовать возрасту. А уровень жесткости подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей. Мягкая и средней жесткости — для тех, у кого нет заболеваний твердых тканей зубов.

Жесткая подойдет тем, у кого очень быстро образуется налет. Главное правило — использовать щетку только индивидуально и менять не реже одного раза в 2 месяца.

Что же касается зубных паст, то здесь выбор огромен. Наряду с гигиеническими, выпускаются лечебно–профилактические. Они, помимо основного чистящего эффекта, обладают направленным целебным действием. Назначить использование такой пасты может врач-стоматолог.

Вспомогательные средства по уходу за зубами и полостью рта

Помимо традиционной двухразовой чистки полость рта нуждается в дополнительном промежуточном уходе. Самый простой способ это, конечно же, полоскание рта теплой водой. Эту процедуру стоит проводить, начиная с двухлетнего возраста, после каждого приема пищи. Можно с этой целью использовать эликсир. Помимо очищения, он дезодорирует полость рта. А специализированные лечебно-профилактические эликсиры обладают еще и целебными свойствами.

Кроме того, есть множество приспособлений для более глубокого удаления остатков пищи и загрязнений с поверхности зубов.
Особо популярны флоссы, или зубные нити. Они призваны удалять остатки пищи, «поселившиеся» между зубами. Нити бывают разные вощеные и невощеные, круглые и плоские. Легче всего использовать плоскую вощеную, она наиболее тонкая и прочная. Нить применяют, накрутив на указательные пальцы рук, а затем аккуратно продевают ее между зубами.

Зубочистки — тонкие, заостренные на концах, деревянные палочки. С помощью упомянутого приспособления можно не только удалить лишнее между зубами, но и еще счистить налет. Для этого один ее конец прижимают к поверхности зуба и, прижав сверху пальцем, медленно счищают все ненужное.

Добавить комментарий