Вегетарианство за или против?

Ноябрь, 10 2014 146 2

Вегетарианство за или против?

В наше время уже никого нельзя удивить тем, что некоторые люди придерживаются вегетарианства, но общество относится к ним с непониманием, и всякий раз пытается направить «на путь истинный». Споры в данном вопросе были, есть и будут всегда, самый распространенный звучит так – «Какой вид питания более полезен для человеческого организма: мясоедство или вегетарианство?» Чтобы расставить по термину вегетарианство за или против, нужно подробнее разобраться в каждом из этих видов.

Что от нас скрывают?

Вегетарианство появилось недавно, стало оно популярным благодаря интернету, хотя положило свое существование действительно намного раньше. Пища является ничем иным, как вид энергии, которая постоянно должна попадать вовнутрь открытой системы, каковым является каждое живое существо. В наш рацион ежедневно должен поступать белок животного происхождения, который содержится исключительно в мясе. Однако всё большее количество людей предпочитают отходить от этих фактов, прописанных чуть ли не во всех медицинских учебниках.

Человек априори не является существом травоядным, у него нету пластинчатых зубов, с чьей помощью пища перетирается, а также кишечника с большим количеством желудочков (как у жвачных животных), в котором такая пища хорошо бы переваривалась. Но он и не является хищником, так как желудок не предназначен для переваривания сырого мяса. Человек всеядный, и это качество дает ему возможность получать питательные вещества почти из всех видов продуктов питания.

Само собой разумеющееся, что вегетарианство гораздо полезнее при заболеваниях кишечника и желудка, такая своего рода диета помогает нормализовать естественную микрофлору и избавиться от токсинов. Однако для обычной повседневной жизни мясные, молочные и рыбные продукты, содержащие в себе большое количество здоровых микроэлементов и аминокислот, подходят значительно лучше, так как они насыщают человеческий организм необходимыми белками, жирами и углеводами.

Еще одним существенным достоинством вегетарианства является то, что люди, придерживающиеся такого типа питания, имеют сравнительно низкую массу тела, они не страдают ожирением и, как следствие, у них низкое содержание холестерина в крови. Но и это еще не всё, строгое соблюдение растительного питания практически сводит к нулю развитие такого тяжелого и опаснейшего недуга человека, как рак толстой кишки. А существенным недостатком является, то, что придерживаясь вегетарианства, организм начинает ощущать недостаток кальция, цинка, железа, витаминов В12, А1, В2, D, что не самым лучшим образом в итоге может сказаться на здоровье человека.

Какой же сделать вывод?

Каждый выбирает сам для себя, как ему питаться. Если человек решил, что будет кушать исключительно продукты животного или наоборот растительного происхождения, то переубедить и тот, и другой тип довольно тяжело. Безусловно, животных, которые служат нам едой, жалко, но без подобного, так сказать, жертвоприношения люди начнут вымирать. В каком-то смысле, они несут нам продолжительную жизнь, и все мы, кто не поддерживает вегетарианство, должны быть им благодарны, как бы смешно это ни звучало.

комментария 2
  1. avatar
    BennieAnole

    26 Ноя 2016 в 10:35

    введите ваш комментарий


  2. avatar
    Марина

    29 Янв 2017 в 00:29

    Здравствуйте.
    Очень полезная и интересная статья!
    Спасибо Вам за эту информацию.


Добавить комментарий